常见问题
产品相关
什么是益生菌？
世界卫生组织定义的益生菌是“活性微生物，当给以足够的量时，能给宿主带来健康益处”。
我为什么需要益生菌？
当今的生活方式，例如压力、衰老、使用抗生素以及不良饮食习惯等因素，会破坏肠道内的菌群平衡。益生菌有助于维持肠道中有益菌和潜在有害菌之间的平衡。
为什么要饮用养乐多？
养乐多是一种美味的益生菌饮品，每瓶65ml富含65亿独特的益生菌副干酪乳杆菌代田株。
我需要每天饮用养乐多吗？
养乐多可以每天饮用。每天喝一瓶养乐多是恢复和维持肠道有益菌平衡的简单方法。由于益生菌会随正常排泄而流失，所以建议每天补充活性益生菌，例如每天饮用一瓶养乐多。
我每天可以多喝几瓶吗？
多喝无妨，但每天坚持喝一瓶比一次性多喝要好。每瓶养乐多富含65亿以上的代田株足够满足每天人体的需求。
养乐多有特定的饮用时间吗？
没有，养乐多可以在一天的任何时间饮用。然而，如果您想每天饮用一瓶以上，可以选择早晚各喝一瓶。
我可以把养乐多加入其他食物中吗？
可以。养乐多可以添加到谷类食物、冰沙、奶昔、芝士蛋糕或任何其他冷食中。养乐多不能被加入热食或热饮料中。活性乳酸菌会随着温度升高而逐渐失去活性，最终死亡。非活性的乳酸菌起不到调节肠内菌群的作用。
为什么瓶底有沉淀物？
沉淀物是脱脂奶固体的自然沉淀，少数沉淀属正常现象。建议您饮用前适当摇匀。
如何打开养乐多瓶盖？
若要打开养乐多瓶盖
- 从瓶盖上的凸舌开始，将整个锡箔片在瓶口边缘立起
- 提着凸舌，轻轻将锡箔片从瓶口完整撕下
- 开始享用养乐多吧
为什么每瓶养乐多只有65毫升？
一瓶65毫升的养乐多含有足够数量的益生菌，并被视为一份的量。如果养乐多的容量更大，打开之后未能及时喝完，将存在污染和变质的风险。
在餐前还是餐后饮用养乐多更好？
养乐多可以在任何时间饮用，无论餐前、随餐还是餐后都行。益生菌副干酪乳杆菌代田株经证实可以在强胃酸和胆盐中存活，安全到达我们的消化系统，增加那里的益生菌总量。
应该如何保存养乐多？
养乐多必须存放于冰箱冷藏室，保存温度为4⁰C 以下。
养乐多的保质期是多久？
养乐多的保质期是从生产之日起 45 天。保质期可以在两个地方找到：
- 产品外包装的背面。
- 每个瓶子的腰身区域。
养乐多可以被冷冻吗？
不建议冷冻养乐多。在解冻的过程中瓶子可能破裂，养乐多有漏出的风险。
养乐多可以被加热吗？
养乐多需要被储存在4℃。高温会导致副干酪乳杆菌代田株变弱甚至死亡。
养乐多瓶可以回收吗？
养乐多瓶使用可回收材料聚苯乙烯（6号）制成。大多数市政服务机构回收6号聚苯乙烯制品，详情请咨询当地市政厅。
根据南澳和北领地实施的“容器回收计划”，每个回收的养乐多瓶可获得10分退款，符合回收计划的容器类型由各州政府自行决定。
养乐多在澳洲上市多久了？
养乐多90多年前起源于日本，于1994年在澳洲首次推出。
养乐多何时进入新西兰？
养乐多于 2004 年引入新西兰，自引入以来越来越受欢迎。
Yakult LIGHT在澳洲上市多久了？
Yakult LIGHT于2004年首次面世，在2017年更新了配方，以进一步降低糖含量和热量，使用了植物甜味剂甜叶菊。
在哪里可以买到养乐多？
养乐多在澳洲的Coles，Woolworths和各类独立商店都有出售。在新西兰的Woolworths/Foodstuffs旗下连锁店和独立商店可以买到养乐多。
养乐多的名字是怎么来的？
代田博士想要取一个易于全球人理解的名字，于是他就从世界语Esperanto中选取了养乐多这个名字。养乐多是从Jahurto这个词衍生出来的，意思是酸奶。然而，请记住养乐多不是一种酸奶，而是一种发酵的乳饮料。
养乐多在其他国家有售吗？
截至2025年，养乐多在全世界40个国家和地区有售！你可以在这里找到这些国家。
养乐多的瓶子为什么是这样的形状？
灵感来源于日本传统的圆形小木偶（kokeshi doll），养乐多经典的瓶子形状让人们可以平稳方便的握住，并在全球范围内得到辨识。
营养相关
养乐多是用什么做的？
养乐多的成分：水、脱脂奶粉（还原乳）、糖、葡萄糖、天然风味、独一无二的副干酪乳杆菌代田株。
Yakult Original 和 Yakult LIGHT 有什么区别？
Yakult LIGHT 是 Yakult Original 的低糖版本。与 Original 相比，糖减少了 75%，卡路里少 40%。Yakult LIGHT 使用植物甜味剂甜叶菊作为糖的替代品。
养乐多中为什么含糖？
益生菌经过自然发酵，会呈现较酸的味道，需与糖浆混合调制，才会变成我们常喝的美味养乐多。糖除了是一种天然防腐剂，也是菌种在发酵过程中的能量来源。
养乐多中是否含有脂肪或胆固醇？
不，养乐多中不含脂肪和胆固醇。
养乐多是否人工着色？
不是。养乐多的颜色是在发酵之前，当脱脂奶粉和糖的混合物在加热过程中，通过天然焦糖化反应所形成的。
养乐多的原料来自哪里？
Yakult Original产于澳洲，使用多达99%澳洲原料。Yakult LIGHT产于澳洲，使用至少88%澳洲原料。
哪些人群不适合饮用养乐多？
对乳制品、牛奶蛋白或柑橘过敏的人不应饮用养乐多。
养乐多是否适合乳糖不耐症患者？
作为一种发酵乳饮品，每一瓶养乐多中的乳糖含量不足2克！许多乳糖不耐受的人也可以安全地饮用和消化养乐多。此外，养乐多中独有的益生菌副干酪乳杆菌代田株，有助于增加我们肠道中的有益菌总量，促进肠道分解和消化乳糖。
养乐多是否不含麸质？
Yakult Original和 Yakult LIGHT都不含麸质，适合腹腔疾病患者。
养乐多是否适合婴儿和儿童饮用？
养乐多适合不对乳制品和柑橘过敏的人群。当儿童开始进食固体食物并饮食多样化时，可以饮用养乐多，作为均衡饮食的一部分。对于婴儿，可以考虑将养乐多适当稀释后饮用。
养乐多是否适合孕妇和哺乳期妈妈饮用？
适合。养乐多可以在怀孕和哺乳期安全引用，作为均衡饮食的一部分。益生菌通常被推荐用于辅助与怀孕相关的肠道问题。
养乐多是否适合糖尿病患者饮用？
适合。糖尿病患者可以饮用养乐多，作为均衡饮食的一部分。如果您倾向低糖选择，可以尝试Yakult LIGHT， 比Yakult Original糖分减少75%，卡路里减少40%。
养乐多是否适合素食主义者饮用？
养乐多的成分包含脱脂奶粉，适合食用乳制品的素食主义者。然而，养乐多可能不适合不食用动物产品的纯素食主义者。
养乐多是否为清真产品？
在国际上，部分海外的养乐多公司已经获得了清真认证。然而在澳洲，我们尚未进行清真认证的申请，因此不能声称这里生产的养乐多为清真产品。
养乐多是否有益于服用抗生素的人？
抗生素的作用机理，会将许多有益菌和有害菌一同清除，可能从而导致肠道菌群的破坏。在抗生素疗程之前、期间和之后，适当补充益生菌，例如养乐多，可能有助于减少菌群平衡的破坏。
在服用抗生素期间饮用养乐多，请遵医嘱。
副干酪乳杆菌代田株
什么是副干酪乳杆菌代田株？
副干酪乳杆菌代田株是符合世界卫生组织定义的益生菌。该菌株已经证实，能通过强胃酸和胆盐的考验，在消化系统中存活，有利于增加肠道有益菌的总量。
一瓶养乐多含有多少益生菌？
每瓶65ml装的养乐多，富含65亿副干酪乳杆菌代田株。这意味着，每100毫升养乐多中就含有100亿副干酪乳杆菌代田株。
当养乐多储存在冰箱里的时候，益生菌会继续繁殖或缓慢减少吗？
当养乐多储存在冰箱里的时候，尽管益生菌副干酪乳杆菌代田株的数量会逐渐减少，但我们能担保，只要储存方式正确，在保质期结束之前，每瓶养乐多都含有至少65亿益生菌。
养乐多和超市品牌的发酵乳饮料有什么不同？
养乐多含有独一无二的益生菌株，副干酪乳杆菌代田株，是由养乐多的创始人代田稔博士发现的。只有养乐多的产品含有该益生菌株。养乐多产品的安全和有效性是基于超过90年的研究。
一天一瓶养乐多！
